ベビー&アフタービクスのお誘い

                             

   アフタービクスにベビービクスを加えて母子でエアロビクスを楽しむレッスン です。 

アフタービクスとは
産後の体は、努力なしでは元に戻りません。シェイプアップとリフレッシュを目的とした産後のエクササイズです。

ベビービクスとは
お母さんが赤ちゃんに行うマッサージとエクササイズで、赤ちゃんの心と体をリラックスさせて運動の発達を促します。楽しくスキンシップできます。

参加対象
産後(生後)1ヶ月からの母と子で、産後1年(満1歳)で終了です。

日時(要予約)
月曜日  13:30 〜 14:30
火曜日   9:45 〜 10:45
火曜日  11:00 〜 12:00  

アフタービクスを30分、ベビービクスを20分、クールダウンとストレッチを10分の予定です。

費用
1ヶ月3
150円で他のスタジオレッスンにも何回でも参
加できます。

お知らせ
他院で通院・出産の方は、満員の場合、入会を1−2ヶ月お待ちいただく場合がございます。